朝ゴハンにサンワローランさんの食パン頂きました! 食パンにケチャップを薄く塗って、ハム、チーズ、タマゴサラダを乗せて、またケチャップかけて、トースター1000w2分焼く。 免疫力アップにR-1、食物繊維とビタミンC補給用にリンゴ🍎で💯満点っしょ?(*//艸//)♡ ストレスとか脂肪とか老廃物とか必要ないものは勝手に溜まるけど😱😱😱、必要な栄養はちゃんと摂ってあげないとね! 彩りもプラスすることで、心もケアしましょ♪ やってみーてね😉